Apa tujuan sebenar saya paste benda ni dalam entry kali ni saya pun tidak pasti padahal tidak d'update sudah berhari-hari.Benggong agaknya!!Mungkin apa yang boleh saya katakan pada diri sendiri "watch up your weight daily ayu!your weight kept rising day to days".
Bagi saya,saya perlu sedar perubahan diri kini dan lakukan sesuatu.Tapi masalahnya,perasaan malas & tidak pernah cukup masa membuatkan segala perancangan selalu terbantut.Nafsu untuk makan pula semakin bertambah sejak akhir 2x ni (right after married).Kerisauan saya adalah berat badan akan terus bertambah hari demi hari walaupun masih dalam kelompok normal.Inilah yang paling menakutkan!!Jadi pada kawan 2x yang mempunyai cara/penyelesaian,tolonglah bagi apa 2x tips yang dirasakan berguna kepada saya untuk kembali mendisiplinkan diri seperti sedia kala.
P/S:Kepada mereka yang berminat mengetahui BMI anda,click pada "metric" bagi memudahkan kiraan.
2 comments:
xyah turun makan lunch..hahahaha..gerenti kurus!!xpn hantar document..so,byk berjalan..hahaha..amcm??bernas x idea sy..hahaha
m_areel mana boleh x turun makan lunch laparlah saya =)tp kalau nak suh anta doc mb boleh dipertimbangkan.so kasi tau bila ada extra keje.heh..
Post a Comment